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上班族如何管理好自己时间?避免“过劳死”?

据统计,中国每年有近60万人因为工作过度疲劳而死。其中的罪魁祸首逃不过上班族们没有管理好自己的时间。那么,如何管理自己的时间?

一、正确的处事观念

明确设定自己的目标,作为人生追求指针及奋斗方向。将它们一一列举,依自己的判断明列优先级。它应分为终极目标与阶段目标。做正确的事比正确地做事更重要。

首先,要善于和别人一起做事,因为人多力量大,一个人的力量一定没有集体大;

其次,要把重要的事情先完成,这样才能挺高效率;

然后,要懂得决绝别人的干扰,无关紧要的事可以稍后处理;

最后,要提升自己的沟通能力,表达清晰可以节约很多交流上的时间。

二、正确的做事方法

首先,要重视自己时间的使用状况,拒绝时间浪费。 将重要工作安排在黄金时段全力处理。清楚地了解自己的生理时间,在自己工作效率最佳时段,全心全力处理当天最重要工作。

其次,要以简洁合理方法解决问题。经理人员每每遭遇问题之时,应将问题分解成小问题之后再行解决;但是很多时候反将问题复杂化,徒增困难,将耗费更多时间。

然后,要充分运用自己的长处。宜取人之长,补己之短,再全力发展自己专长于工作之中。

最后,要精于授权。管理人员有帮手之际,宜将耗费时间、收益不大之事转手他人代行,切实做好追踪工作即可。

三、培养平常心

管理者易急于求成,致患得患失;或将事情安排太紧凑,以致突发事件或意料之外之事发生,将计划之事大肆破坏,故应该放松处事。如果太想要成功,往往会跌的更严重。

管理好自己的时间,才能事半功倍,避免“过劳死”悲剧的发生。

 

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